Hamilelikte Çatlak Olayı Nedir!

Herkese Merhaba,

Tüm hamilelerde yaşanan büyük  bi sorunsaldır bu. Forumlarda, bloglarda, ya da kitaplarda edindiğimiz bilgilere göre kimi çok kilo almış, çatlamış, kimi çok krem kullanmış çatlamış, kimi hiç krem kullanmamış çatlamamış, kimi hiç kilo almamış ama yine de çatlamış! Kimi badem yağı kullanmış, kimi kakao yağı, kimi organik almış kimi eczane ürünleri...
Ben tüm bunları okuduktan sonra doktorumla konuşuyorum ve bana şunu söylüyor: "Kullanacağın kremlerin ve yağların etkisi %1, ailede varsa sende de %99 olur, yoksa zaten olmaz, bu tamamen genetik bir durum. O yüzden deli gibi para harcama bu ürünlere. Karın ve göğüs bölgeni herhangi bi nemlendiriciyle nemli tut yeter" Bunun üzerine "Bebe yağı kullansam olur mu?" dediğimde "Onların içinde paraben ve parafin olduğundan hamileyken kullanmanı önermem. "dedi. Bunun üzerine ben hemen tabi ki de Organik yağlara yöneldim:)

Hemen Soleorganic.com'dan Hamilelikte Çatlak Önleyici Yağ ve ya krem arayışına girdim. Yaptığım ufak çaplı araştırma sonucu yurt dışında çokça kullanılan ve genellikle yabancı ünlüler tarafında tercih edilen Erbaviva markası ile tanıştım. Siparişimi verip, elime ulaştığında ilk tepkimse şöyle oldu. "Bu bildiğin yeşil çay kokuyor, bildiğin saf yağmış bu!"

Şu an için gayet memnunum, ilerleyen zamanlarda görüşlerimi yine bu posta dönüş yapıp yazarım.

Tabi bunlardan sonra Güven Hastanesinde gittiğim seminerlerin birinde gebelikte çatlak oluşumunu engellemek için neler yapabileceğimizi estetik uzmanına sorduğumuzda onun verdiği tepki daha güzeldi:)

sd: Peki gebelikte çatlak oluşumunu önlemek için neler yapabiliriz?
E.U: Hiçbir şey:)
sd: ?!?..
E.U: Arkadaşlar, bunun için bir çok krem ve yağ mevcut ama inanın cildinizin en üst tabakasına sürdüğünüz bu estetici ve gerici kremler hiçbir işe yaramaz. Çatlak oluşumunun sebebi derinin alt tabakalarından kaynaklandığı için derinin üstüne ne sürerseniz sürün faydasız. O yüzden milyonlarca lira harcayıp bir sürü kreme yatırım yapmayın. Ha o bölgeyi illa ki nemli tutmak isterseniz saf zeytinyağı sürün o yeterli olacaktır!

Bunu duyduktan sonra benim aldığım yağ bittikten sonra başka bişe almam sadece zeytinyağ sürerim! Tabi yine de bunun yanında pazarda adı en çok geçen kremler Mustela ve Lierac. Bunları da çokça kişi kullanmış ve kimisi memnun kalmış kimisi kalmamış. Estetik Cerrahın anlattığı bilimsel açıklamadan sonra benim gözümde hepsi sıfırlanmış durumda, artık gerisi size kalmış:)

Sevgiler sevgiler..
sd

Cilt Bakımı için Dolabımda Neler var?

Herkese Merhaba,

Uzun zamandır yapmak istediğim bi posttu aslında bu. Daha öce makyaj ve cilt temizliği için Dr. Hauschka temizleme sütü ve toniği kullandığımı yazmıştım. Ankara'da kışa girmişken ve cildimiz gerim gerim gerilmeye başlamışken en uygun nemlendiriciyi kullanmak farz olmuştu. Eskiden Lancome'un su bazlı nemlendiricilerini kullanırdım ve inanılmaz memnun kalırdım ama bu organik kozmetiğe takmaya başladığımdan beri nemlendiriciden yana da tercihi Dr. Hauschka oldu.

GNC mağazalarında Dr. Hauschka'nın makyaj malzemelerini ve cilt ürünlerini bulabilirsiniz ve aklınızda olsun her ayın ilk hatfası GNC Card sahiplerine indirimleri var ayrıca tam zamanını bilmesem de ara sıra 3 al 2 öde kampanyası yapıyorlar ki çok hesaplı oluyor. O hafta sonu sadece Dr. Hauschka'nın göz altı nemlendiricisi ve kırışık önleyici göz kremini almak için girdiğim GNC'den elim kolum dolu çıktım.

Gelelim bu çantada neler vardı:
Dr Hauschka Ayva İçerikli Gündüz Kremi
Dr. Hauschka El Kremi
Dr. Hauschka Günlük Canlandırıcı Göz Çevresi Kremi
Dr. Hauschka Yüz Temizleme Toniği
Mill Creek Sertifikalı Organik Şampuan
GNC Men's Biotin Şampuan

Ürünlere gelecek olursak, biliyorsunuz ki GNC'nin ürünü hariç diğer hepsi sertifikalı, içeriğinde katkı maddesi, petrol türevi veya paraben gibi hiç bir madde içermiyor.
Yüz Kremini gece yatarken sürmek yeterli olmakla beraber isterseniz sabah makyaj altı olarak da kullanabilirsiniz.

Göz çevresi kremi, göz altlarınızı canlandırmak ve yatıştırmak içindir. Hem nemlendirip hem de erken kırışıklık belirtilerini ortadan kaldırmak için üretilmiş.

El Kremi, bu güne kadar Neutrogene üzerine tanımam derdim şimdi fikrim değişti:) sabah evden çıkarken sürmeniz gün boyu yeterli kılıyor özellikle Ankara'nın bu ayazında!

Mill Creek Şampuan serisi benim için bir ilk olacaktı ve ben Aloe Veralı olanı tercih ettim. Ürünü alırken satış sorumlusu GNC'nin şampuanlarıyla aynı içeriğe sahip olduğunu ancak GNC'nin içinde köpürmesi için konulan maddenin bunda olmadığını söyledi. Yani "bu şampuan köpürmüyor diye çok müşterimiz geri geldi baştan aklınızda olsun" diye beni uyardı. Ben de önemli olan köpürmesi değil , temizlemesi diye düşündüğümden hiç tereddütsüz aldım ve şu an inanılmaz memnunum!
İçerisinde hiç bir katkı maddesi yok, evet köpürmüyor ama saçları yumuşacık yapıyor! Benim saçlarımda röfle+ üzerine boya olmasına rağmen artık saç kremi kullanmayı bıraktım! Doğal içerikli ve yağlı olduğu için ertesi günün akşamında saçı hemen yağlandırmıyor da!

GNC'nin şampuanlarına gelecek olursak, onlar da tamamen doğal içerikli ancak köpürtmek için içine ufak miktarda katkı eklemişler. Ben şu an hamile olduğum için tercih etmedim ama sonrasında kullanılabilir. Bunu eşim için aldık. Mağazada Men ve Women olarak ayırmışlar ama aradaki tek fark kokuymuş. İçerik tamamen aynıymış;)

Dr. Hauschka ürünleri hakkında detaylı bilgi için Soleorganic.com sitesine gidebilirsiniz.

İnstagramda beni "pudisse" olarak takip edebilirsiniz!

Sevgiler sevgiler..
sd

Kız Bebek Demek Oyuncak Demektir!

Herkese Merhaba,

ee artık bir kızım olacağını öğrendim ya hediyeler, kız isteme muhabbetleri başladı bile.. Haftasonuna kadar ben daha bir çorap bile almamışken bu haftasonu H&M'de şunları görünce dayanamadım! Bunlar 4-6 aylık, kızım bunların içinde jr. Seren Serengil gibi olucak:) Üst leopar hırka, alt asimetrik kesim şifon etek, çok eğlenceli di mi:)

Kızımın ilk kıyafeti :)

Haftasonu mağazaları bir gezip ön araştırma yapayım dedim. Chicco, Mothercare, Kanz, B&G dışında Zara, GAP, Koton, H&M, LCW, Brandroom gibi markaların da çocuk ve bebek bölümleri mevcut.
aa unutmadan Tommy Hilfiger'ın bebek için alttan çıtçıtlı polo yaka tişörtleri ayrı bi sempatik:) Ayrıca Amerika'nın ünlü markası olan Oshkosh ve Carter's ürünlerini Panora ve Armada'da bulabilirsiniz.

Tommy Hilfiger 

Tommy Hilfiger BabyBoy

Tommy'nin şu gömleğine bakın!

Oshkosh etek muh-te-şem!

Carters etek

Zara'nın bu botuna bayıldım

Zara sneakers son trend!

Carters Boy:)

H&M Baby, kız için olansa pembe:)

H&M Girls

Sevgiler sevgiler..
sd

İnstagramda beni "pudisse" olarak takipleyebilirsiniz!

Gebelikte bir kriz anı: Dörtlü Tarama Testi

Herkese Merhaba,
Ben artık 19. haftamdayım! Kızım ve ben hızla büyüyoruz! Evet, bir kızım olacakmış!
Etrafımdaki herkesin "senin oğlun olacak" yorumlarına rağmen içerde bi kız büyüyomuş:) O kadar mutlu oldum ki anlatamam!

Bu arada 16. haftada bebeğin 3lü tarama testi yapılıyor. Burda da yine Down sendromlu olup olmama durumuna bakılıp benim kanım alınıyor ve şükürler olsun ki bu da pozitif çıkıyor. Bu aşamadan sonra doktorum 19. haftada 4lü tarama testi yaptırmamı öneriyor. Seçimi tamamen bana bırakıp aslında ne kadar faydalı olacağını söylüyor. Aradaki farkı sorunca aynı gözlemi kendinin de yapabildiğini ancak bu konunun ayrıca uzmanları oldugunu söylüyor. Ankara'da iki isim geçiyormuş Mustafa Salih ve Eyüp Ekici. "Ben bebeği ayrıntılı olarak görüyorum zaten ama bir başka gözün-uzman bir gözün- görmesi daha iyi olur " diyor.
Seçimi bana bıraktıktan sonra başlıyorum araştırmaya. Medicana, Lokman Hekim, Güven Hastanesi, Hacettepe, Ankara Tıp ve Gazi dahil bir çok yerde yaptırabiliyorsunuz. Yukarıda adı geçen iki isim ise bu işle nam salmış. Ankara'da gebe kime sorarsanız mutlaka adlarını biliyorlar. Öze hastanelerle beraber fiyatlar 150-200 tl'den başlayıp,600 tl'ye kadar çıkıyor. Devlet bu ücreti karşılamıyor, çünkü bu yaptırılması zorunlu olmayan tamamen sizin isteğinize kalmış bir muayene. Benim çalıştığım kurum da Güven Hastanesi ile anlaşmalı olmasına rağmen 4lü taramayı karşılamıyor.

Bu arada 4lü tarama testinde bebeğin el, ayak, burun, dudak ve tüm organlarına detaylı bakılıyor. Mongol olma olasılığı için burun kemiğine ya da dudak ayrımına, kalp sorunları için kalbe, böbreklere, cinsel organına, kemiklerinin uzunluğu gibi daha bir çok şeye...

Bunun üzerine ben bir çok arkadaşımın tavsiyesi üzerine Eyüp Ekici'ye gidiyorum. Telefonla randevu alıp benden iki gün önce giden arkadaşımın anlattığı üzere mutlaka bekletilip geç içeri alındığının bilinciyle tam randevu saatimde orada oluyorum. Tam da beklediğim gibi sekreter "randevularımızda yarım saatlik bir kayma oldu,buyrun istirahat edin, sonra alıcaz sizi" deyince basıyorum yaygarayı:) " 1 saat sonra toplantım var, tam vaktinde geldim, beni içeri almak zorundasınız, randevularınızda kayma yaşanmasını müneccim olmadığım için bilemem, arayıp bilgilendirmeniz gerekirdi...." peşine 2 dk. sonra hemen odaya alınıyorum ve zafer benimdir:) Herkes çift olarak gelmiş, ya da anneleri yanında bense eşimin iş seyahatinde olmasından dolayı yalnız gitmişim ve dolayısıyla daha da bi agresifim :)

Doktor aslında Nükler Tıp Uzmanı, yaklaşık 15 dakka boyunca bebeğe bakıyor, zoom yapıyor , baya bi karnınıza bastırıyor. siz de çoook detaylı olarak bebeğinizin ağzını burnunu görebiliyorsunuz ha bi de profil fotosunu veriyor ki o da işin cabası :) Onun dışında anlatıyor size, kemiklerini, böbreklerini, kalbini, kilosunu, boyunu, yaklaşık tahmini normal doğum aralığınızı... Bunların yanı sıra pelvik açıklığınıza, serviks kanalının kapalı olup olmadığına gibi raporda yazılı bir çok şeye daha bakıyor..
Benim kızım çok sağlıklı görünüyordu, inşallah tüm bebek bekleyen herkes böyle güzel sonuçlarla karşılaşır...

Gelelim tavsiyelerime. Eğer sıkıntılı bir gebelik geçirmiyorsanız, düşüğünüz ya da kürtajınız yoksa ya da çok riskli bir durumunuz yoksa devlet hastanelerinde ya da daha uygun diğer hastanelerde aynı testi yaptırabilirsiniz.Bir aksilik çıkması durumunda bu doktorları tercih etmelisiniz. -İnsan hamile olunca hele bir de ilk hamileliğiyse hep en iyisini yaptırmak istiyor, bu da normal :)- İster çok para verin, ister hiç vermeyin ama kesinlikle ve kesinlikle kendi doktorunuz dışında başka bir uzmana bu testi yaptırın, sakın ihmal etmeyin!

19. haftanın sonlarına doğru aldığım raporu kendi doktoruma gösteriyorum ve o da Eyüp Bey'in söylediklerini söylüyor ve 24. haftada şeker taraması yapılmak üzere beni beklediğini söylüyor...


Sevgiler sevgiler..
sd

Açlık!

Herkese Merhaba,

En son yazdığımda 8. haftada kalmışım şu an ise 14. haftadayız. 8. haftadan sonra artık doktor düzenli olarak ayda bir gelmem gerektiğini söyledi ve ben 12. haftada gittim. 12. haftada ikili test ve ense kalınlığı ölçümü yapılıyormuş. Eskiden 16. haftada yapılan üçlü test sonucuna göre bebeğin sağlıklı ve özürsüz olup olmayacağı netleşirken ilerleyen tıp sayesinde 12. haftada ikili test ile bu sonuçlara %99 luk bir doğruluk payıyla ulaşabiliyormuşuz.

Bebeğimi ultrasonda görünce şok oldum! Çünkü en son gördüğümde hala fasülyeye benzeyen bişeydi. Ama şu an resmen dizlerini bükmüş, ayaklarını karşıya dayamış, kalbi hızlıca inip çıkıyor ve en güzeli de el parmaklarını görebiliyordum! Allah'ım resmen artık insan yapısına bürünmüş! Ben tam bunları düşünürken bir hareket olmaz mı! Evet bu haftalardan itibaren bebek ellerini ayaklarını ve kendini tamamen oynatabilirmiş yalnız kasları henüz tam gelişmediğinden biz bunları hemen hissedemezmişiz.İşte o an "a, kızım hareket etti" dedim. Ama tabi henüz cinsiyetini bilmiyoruz:)

Bebeğimin fotoğraflarını aldım ve doktorumun söylemesine göre artık folik asiti bırakarak vitamine başladım. İkili test için doktor ense kalınlığını ölçüyor ve "pozitif" diyor, ayrıca benim kanımda da birşeylere bakmak için benden kan istiyor. 5-6 gün sonra da onun sonuçları geliyor ve onun için de "pozitif" diyor.

bu arada size biraz doktorumdan bahsetmek istiyorum zira ben kendisi hakkında nette çok araştırma yaptım ama 1-2 paylaşım dışında bir şey bulamadım. Ankara Güven Hastanesinde Aslı Yücetürk'e gidiyorum.

Güven Hastanesinin Ankara'nın en iyi kadın doğum hastanelerinden biri olduğunu zaten biliyorduk dolayısıyla orda bir hekim araştırdık. Aslı Hoca için güzel geri dönüşler alınca direk ona yöneldim. Şu anda "nasılsın peki" derseniz de gayet memnunum. O kadar sakin bir doktor ki, onun o sakinliği size güven veriyor resmen. Onu yasaklayalım bunu yemeyelim, bunu kullanalımcı bir doktor değil bir kere. Yapıp yapmamamız gereken şeyleri o kadar güzel anlatıyor ki gerçekten ikna oluyorsunuz. Her randevuda her şeyi sizi bunaltmadan detaylı bir şekilde anlatıyor ki" aa şunu da sormadım" demiyorsunuz.

Yani açıkça Ankara'da olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.

Sevgiler sevgiler...
sd

Gebelik Kesesi Kavramı!

Herkese selam,
Artık 5. haftanın içindeyim ve gebelik kesesini görmek için doktoruma gidiyorum. Gitmeden şöyle bir araştırınca şimdilik sadece keseyi görebileceğimizi, içinde bebeği göremeyeceğimizi öğreniyorum. Kesenin varlığını bilmek hamile olduğunun bir göstergesi oluyormuş ama içinde bebek olabilir de olmayabilir de..
Bu kontrolde doktor keseyi görüp kesenin boyutlarını size söylüyor. Unutmayın bu gebelik kesesinin boyutları, bebeğin değil:)
ve malum keseyi görüyoruz, sırıta sırıta doktorun yanından ayrılıyoruz. 8. haftada tekrar çağırıyor bu sefer kalp atışını duyacakmışız. İşte bu enteresan bi bekleyiş.
8. haftada doktorun yanına gittiğimizde bebeğin artık rahime yerleştiğini,dış gebelik olma riskinin kalmadığını, ve kalp atışını duyarak da bebeğin orda var olduğunu görüyoruz.
O kalp o kadar hızlı atıyor ki işte o an yaşadıklarıma inanamadım. Benim vücudum 27 yıldır tek kalp sesine alışkınken şimdi ikinci bir ses eklendi. Üstelik farklı bi ritimde sanki "ben de burdayım,sesimi duy ve bana itaat et" der gibi. "Küçüğüm ama senden daha hızlı çalışabilirim" ya da " senin kadar olabilmek için şimdiden çok çalışmam gerek:( " der gibi. Bir sürü konuşma balonu yükledim o hızlı kalp atışına, herkeste olduğu gibi ne gözüm doldu ne de aşırı duygusallaştım. Benimle konuşurmuş gibi karşılıklı metin yazdım ikimize.
Etrafımdaki herkes "kesin oğlun olacak","ooo içime doğdu ,erkek " "peki senin içine ne doğuyor, anneler anlarmış?" dese de benim içime hiçbir şey doğmuyordu.
Doktor o gün mide bulantımın ne seviyede olduğunu sorduğunda idare edebiliyorum demiştim. Demez olaydım! Ertesi günlerde çıkarmalar ve bazı yemeklerden tiksinmeler başlamıştı bile. Ama çok az sürdü. Çözümü bulmuştum ve her hamileye de aynı şeyi söylüyordum. "Yatarken baş ucunuza çubuk kraker koyun ve kalkmadan 3-4 tane yiyin!" Bu yöntem gerçekten işe yarıyordu.
Asıl en büyük belirti koku almakta son noktaya gelmem oluyordu. Bir odaya girdiğimde o gün orda ne yenmiş ne içilmiş hepsini tek tek sayabiliyordum! Kimisi parfüm kokularından çok tiksinirken ben de o olmadı, ama bir av köpeği gibi iz sürer oldum:)
8 haftalık olduğunuzda en çok yaşananlar, kokulara aşırı duyarlı olmak, mide bulantıları, baş ağrısı, uykusuzluk, yorgunluk ve göğüslerde şişkinlik.
Bütün gün bıraksalar uyur, acıktığım zaman kalkar yemeğimi yer yine uyurum:)
Bu yorgunluğun sebebi , vücudumun plasentayı hazırlamak için aşırı derecede efor sarf ediyor olmasıymış.Plasenta oluştuktan sonra bu yorgunluk ve halsizlikten eser kalmayacakmış.

Sevgiler sevgiler....
sd