Yatır Kaldır Metodu

Herkese Merhaba

Neden "yatır-kaldır"?

Kızımın Makikosanı ile tanışın :)

                                 

Irmağın deliksiz,derin uykuları olmadığı için,

Gündüz uykuları çok kısa ve az olduğu için,

Emzikle uyutmaya alıştığımızdan her emzik ağzından düştüğünde uyandığı için,

Irmak deliksiz uyumadığından gece aç mı tok mu ayrımı yapamamaktan sürekli emzirme moduna girdiğim için,

Gece uykusuna yatırmak için ayakta salladıktan sonra yatağa koyduktan 10 dakka sonra mızırdanmaya başladığı için artık bu metoda ihtiyaç duyar olduk.

Kitapta mutlaka yardım alın diyordu. Ben de bir cumartesi eşimle birlikte bu işi çözebiliriz dedim.

Aslında Tracy Hogg'un bu yöntemiden önce Ferber yöntemini bir seans uygulamaya çalıştım ama her anne gibi benim de yüreğim onu ağlatmaya el vermedi. Daha doğrusu, Irmağın ağlama katsayısı arttıkça benim de sinir katsayım aynı orantıda arttı. Dolayısıyla Ferber metodu biz de bir denemeden öteye gidemedi.

Tabi şunu atlamamak lazım. Irmak gece 11-12'ye kadar hep bizle otururdu. Akşam 7 de ve 9 da bi şekerleme yapar sonra kim bilir kaçta uyurdu. Yaklaşık 2 haftadır Irmağı 9,5'ta yatıröaya alıştırdık. Uykusu olmasa bile 9 da sallıyorduk ve bu rutine bir haftada geçmiş olduk. Sallayarak artık ırmak 9,5 ta uyuyordu. Tabi ki deliksiz diil :) 

Doktorumuz da akşam 4,5'tan sonra Irmağı uyutmamamız gerektiğini söyledi. Yani artık akşam şekerlemeleri yoktu. 

1. Gün___Cumartesi

Cumartesi akşamı eşimle beraber saat 9,5'da  Irmağı yatağına yatırdık. Işığı kıstık, ninnisini açtık. Emziğini ağzına verip "uyku vakti" dedik.

Önce biraz dönencesine baktı, sonra sarılıp uyuması için yatağına bıraktığımız filiyle oynamaya başladı. Biz eşimle yere oturduk,beklemeye başladık. Irmak mızırdanınca önce ben kalkıp sırtını sıvazlarken pış pış dedim. Baktım ağlama şiddeti azalmıyor, kucağıma aldım,sakinleşir sakinleşmez yatağına geri bıraktım. Hemen ağlamaya devam etti, yine pışpışladım olmadı, kucağıma aldım, geri yatırdım yine ağlamaya devam etti. Yaklaşık ben 6 kere babası da 6-7 kere yatır kaldır yaptıktan sonra Irmak uyku moduna geçti. Mırıldanmaya ee ee demeye ve saçını kaşımaya başladı. Kafasını bir tarafa çevirip nihayetinde uykuya daldı.  10-15 dakika da sürse başarmıştık. Daha sonra tamamen ışığını kapatıp odadan ayrıldık. Bu arada Irmak öksürdüğü için bir iki kere mırıldandı, gittik emziğini verdik geri uyudu, o gece saat 4'te uyandı. Emmek istedi. Doktorum artık gece öğününü de bırakmam gerektiğini söyledi ama hasta olduğu için ben emzirmek istedim. Emdi, geri yattı ve sabah 9'da güle oynaya enerjik bir şekilde uyandı.

2. Gün___Pazar

Pazar sabahı kahvaltısını yaptırdıktan sonra yani saat 10 gibi uykusu geldi diye düşündüm- yanlış alarm!-gelmemiş, yatağına yatırdık, yaklaşık 25 yatır kaldırdan sonra baktık hiç uyumaya niyeti yok kaldırdık. Oyuncaklarıyla 1,5 saat oynadı. Meyve öğününü yedirirken baktım çok mızırdanıp ağlamaya başladı anladım ki uykusu çok geldi. Derhal yatağına yatırıp ninnisini açtık. 2 yatır kaldırdan sonra hemen uyudu:)

Sanırım uyku sinyallerini iyi alırsak bu işi kotaracaktık. Ben en iyisi bu hafta işten izin alayım da bu uyku eğitimini oturtalım dedik. 

Gündüz uyandıktan ve çorbasını yedikten sonra uykusu gelince 3,5 gibi yine yatırdık. Bu sefer hiç yatır kaldır yapmadan uyudu. 40 dakika uyudu. Artık akşam uykusuna kadar yatırmak yoktu. Dışarı çıkmıştık,yolda ve arabasında gezerken neredeyse ayakta uyuyacaktı ama uyutmadım:)  Eve 9'da geldik, emdi,yatağına yatırdım, yatır kaldıra gerek olmadan pış pışlayarak uyuttum. Gece hiç mızırdanmadan sabah 4'e kadar uyudu. 4'te emzirdim, yatırdım ama bu sefer 5,5'tan 8'e kadar sürekli mızırdandı. En son 8'de kalktı.

3.Gün ___Pazartesi

Biraz oyun oynadıktan sonra 9,5'ta geri yattı. Yatağına yatırdım, hiç yatır kaldır yapmadan ama baya bi başında bekleyip pışpışlayarak uyuttum. Tam ağlamaya başladığı an poposunu pışpışladım. Tam ağlamaya başlayınca yine pışpışladım. Her öksürükte ağlayıp uyanıyordu, biraz ıhlamur içirdim ve artık derin dalmıştı. 1 saat uyudu. 

Meyvesini yiyip banyosunu yaptırdıktan sonra,oyun oynadık,tam anlamıyla uykusunun gelmesini bekledim. Hareketleri azalınca, mızırdanıp ağlamaya başlayınca yatağına yatırdım,ninnisini açtım, yatır kaldır yapmadan direk uyudu.

Aslına bakılırsa gerçekten ilk gece zor geçse de pes etmeyip çok kararlı olmak lazımmış. Biz 2 gün de oturttuk. Bu hafta artık ayağımızda sallama olayını tamamen hayatımızdan çıkarmıştık ama gece deliksiz uykuya tam anlamıyla geçemedik. 

Gece neden uyanıyor anlamıyorum ama arada saat başı, bazen yarım saatte bir, bazen 4-5 saat sonra mızırdanmaya başlıyor. Gece beslenmesinin 7. Ayda kesilmesi gerektiğini biliyoruz ama gel de bu obur bünyeye bunu anlat. Tabi her mızırdandığında emzirmiorum, sadece 1 kere emziriorum gece ma artık onu da kesersek deliksiz uyuyabileceğini söylüyor uzmanlar, ama nasıl :///

Evet Tracy Hogg'un yatır kaldır metodu bir nevi işimize yaradı, ama deliksiz uykulara henüz geçemedik:( yine de ayakta sallamadan ya da emmeden ya da bana ihtiyaç duymadan kendi kendine uykuya geçmesi muhteşem bişe! 

                                   

              İtina ile girilmeyecek neresi varsa girilir.

Şimdi sırada bir prop haline dönüşen emziğe elveda demek var,vira bismillah :///

Sevgiler sevgiler

Sd